Bagi seorang atlet atau penikmat aktivitas fisik intensitas tinggi, kaki adalah fondasi biomekanis yang memikul beban terberat tubuh. Setiap kali Anda berlari, melakukan perubahan arah tajam (crossover), atau mendarat setelah melakukan lompatan vertikal, kaki Anda mengalami fase penyerapan benturan alami yang disebut Pronasi (Pronation). Pada kondisi normal, pronasi adalah mekanisme pertahanan alami tubuh di mana […]